食材：羽衣甘蓝粉1包，香蕉1根，蒸熟地瓜3小块，苹果切块1小碗，番石榴切块1小碗，开水400c.c.，小黄瓜（需川烫30秒）半根
将全部材料放入果汁机中（较软的食材放最下面）一起搅打，马上就有绿拿铁可以喝了。
它具有绵密香甜的口感，完全没有蔬菜生生的味道，保证喝过一口的人都会永远爱上它的。
如果不想加小黄瓜也可以，但是香蕉、地瓜、苹果、番石榴是一定要的，因为这四种食材是黄金组合，不仅是营养的基底，也是最佳的口感搭配。
未经允许不得转载：芮谷商贸有限公司 » 羽衣甘蓝绿拿铁，口感好营养丰富！
食材：羽衣甘蓝粉1包，香蕉1根，蒸熟地瓜3小块，苹果切块1小碗，番石榴切块1小碗，开水400c.c.，小黄瓜（需川烫30秒）半根
将全部材料放入果汁机中（较软的食材放最下面）一起搅打，马上就有绿拿铁可以喝了。
它具有绵密香甜的口感，完全没有蔬菜生生的味道，保证喝过一口的人都会永远爱上它的。
如果不想加小黄瓜也可以，但是香蕉、地瓜、苹果、番石榴是一定要的，因为这四种食材是黄金组合，不仅是营养的基底，也是最佳的口感搭配。
