您可能不知道，糙米还具有相当厉害的减肥效果，经常食用的话能起到减肥塑身，通便美容，恢复精气神，提高免疫力的作用。
食材：糙米2杯、红豆30g、盐3g
做法：
1、将糙米和红豆洗干净后，泡3个小时。
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您可能不知道，糙米还具有相当厉害的减肥效果，经常食用的话能起到减肥塑身，通便美容，恢复精气神，提高免疫力的作用。
食材：糙米2杯、红豆30g、盐3g
做法：
1、将糙米和红豆洗干净后，泡3个小时。
超棒的糙米减肥料理，吃一周瘦2公斤！
您可能不知道，糙米还具有相当厉害的减肥效果，经常食用的话能起到减肥塑身，通便美容，恢复精气神，提高免疫力的作用。
食材：糙米2杯、红豆30g、盐3g
做法：
1、将糙米和红豆洗干净后，泡3个小时。
